Муай Тай против Кикбоксинга

На первый взгляд, Муай Тай и американский кикбоксинг могут показаться очень похожими. Оба стиля представляют собой ударные виды спорта в стойке и породили одних из лучших ударников мира. И хотя оба стиля произошли от древних боевых искусств, между ними существуют весьма заметные современные различия. В этой статье мы рассмотрим их ключевые особенности, подчеркивая, что ни один стиль не является лучше другого, поскольку оба являются потрясающими и мощными ударными искусствами.

Кикбоксинг

Термин "кикбоксинг" охватывает различные ударные стили, использующие как удары руками, так и ногами. "Западный" или "Американский кикбоксинг" более конкретно описывает один из таких стилей.

Западные страны переняли кикбоксинг на пике популярности бокса, объединив технические удары, работу ног и движения головой из традиционного бокса с ударами ногами, в основном нацеленными выше пояса. Зрелищность боев и четкие, привлекательные движения привлекли зрителей. Некоторые из этих техник ударов ногами происходят из Тхэквондо и Каратэ. Влияние Каратэ особенно заметно в боковой стойке кикбоксера и резких, сгибающихся в колене ударах.

Однако боксерская основа является фундаментом всего. Боец создает углы атаки и наносит мощные, длинные ударные комбинации, кружась или пружиня вокруг противника. Кикбоксеры остаются на подушечках стоп, чтобы пружинить и перемещаться по рингу. Они входят и выходят из зоны ударов с молниеносной скоростью, используя работу ног для создания углов атаки и уклонения от них.

Наблюдая за кикбоксингом, вы быстро заметите, насколько американский стиль насыщен шквалом ударов. Кикбоксеры известны как "ударники объема" – они наносят удары быстро и часто, завершая комбинации смесью высоких и низких ударов ногами. Эти удары обычно выполняются сгибанием в колене, при этом нога поднимается для удара стопой, а не голенью. Это связано с 4-балльной системой подсчета очков в этом спорте (2 удара руками, 2 удара ногами), которая ценит быстрый контакт, а не нокауты.

Муай Тай

Муай Тай иногда называют "искусством восьми конечностей". Он использует 8-точечную систему ударов, которая включает удары коленями, локтями и борьбу в клинче (захват верхней части тела). Это делает поединки особенно ожесточенными и кровавыми, гораздо более, чем в боксе или кикбоксинге.

Муай Тай берет свои корни в древнем Таиланде (Сиаме). Это боевое искусство зародилось как военная подготовка без оружия и развивалось на протяжении многих лет, став одним из самых популярных стилей боевых искусств по всему миру.

Стиль приобрел популярность в Америке примерно во время Первой мировой войны и перенял некоторые западные боксерские практики, такие как мягкие боксерские перчатки и 3-5 раундов по времени на ринге. Тем не менее, Бангкок продолжает почитаться как главный город для тренировок по традиционному Муай Тай, где тренировки в жару и влажность являются обычным делом. Выносливость в этих экстремальных условиях также развила физическую и психическую стойкость, которая обычно не встречается в американских боксерских или бойцовских залах.

Основные различия

Тайский стиль боя значительно отличается от кикбоксинга. Например, тайские бойцы наносят удары ногами, разворачивая бедра и приземляясь нижней частью голени. Они не сгибают колено, а держат ногу расслабленной до момента удара, что приводит к мощнейшему удару, который может звучать как треск бейсбольной биты. Из-за этой силы бойцов Муай Тай также обучают "чекать" (блокировать) удары противника, чтобы предотвратить серьезные повреждения своих ног.

Стойка и темп боя также заметно отличаются: бойцы Муай Тай стоят более плоскостопно и с меньшей вероятностью теряют равновесие при нанесении мощных ударов. Все это направлено на нанесение максимального урона противнику с течением времени и его изнурение.

Так что же мне тренировать?

В конечном итоге, оба стиля предлагают ценные навыки и техники, которые могут значительно улучшить вашу физическую подготовку. Те, кто тренируется в одном из этих стилей (или в обоих), считаются одними из самых функционально подготовленных спортсменов всех времен. Независимо от того, тяготеете ли вы к техничной стороне кикбоксинга или к мощной природе Муай Тай, вы можете быть уверены, что будете тренироваться на самом высоком уровне, становясь сильнее в соотношении фунт за фунт.